食事面についての個人的感想
あと食事ですが、番組紹介だけでは詳しく分かりませんでしたが、緑川一家の食事は母親が全部仕切っているのでしょうかね？
ということは、このダイエット企画は、母親の普段のメニュー、レシピを改革することでもあると思います。
今まで唐揚げにマヨネーズとか、ご飯食べながらドーナッツといった、家族のメチャクチャな食習慣を許容してきたわけですからね。
それに危機感を感じた母親が一転して「ママ軍曹」として一家の食習慣を引き締めていくというのは、これは母親の意識改革という側面もあるのだと思います。
もちろん母親の見ていないところで、子供たちがこっそり間食などをしていたら台無しになるわけで、そういう意味では本当に緑川一家の「家族の絆」が試される企画なのだと思います。
住環境面についての個人的感想
この企画で個人的に目新しいと感じたのは、住環境を整備することでダイエットを促進するという発想です。
言われてみればなるほどですが、盲点になりやすいところだと思います。
鏡を置くというのはいいアイデアだと思います。
体重計に毎日乗るというのは重要ですが、数字だけではピンと来にくいですからね。
自分の姿を見ることで、危機感や喜びを感じることができ、モチベーションも維持しやすくなるでしょうね。
わざわざ姿見のある部屋にまで行く、というのは習慣化しづらいので、毎日必ず通る場所に置いて、否が応でも自分の姿が見えてしまう状態にするのでしょうね。
室温管理というのは、おそらく代謝を上げることや、食欲に関することでしょうね。
代謝が高まり、食欲も適度に抑えられる適温のようなものがあるのでしょうね。
それが何℃くらいになるのか、興味津々です。専門家が最新研究の成果に基いて設定するのでしょうね。
また、家屋の整理整頓とありますね。これは推測ですが、お菓子をテーブルの上に常備せずに、取り出しにくい台所の上の棚の奥にしまう、とかそういったことでしょうかね。
いずれにしても共通するのは、努力してやらなければならないことを、環境を強制的に変えることで自然とできてしまうようにする、ということがポイントになっていそうです。
目に見えるところに置かれたお菓子に手を伸ばすのをこらえる、というのは意志の力が必要ですからね。
いずれにせよ、詳しいことは放映で明らかになるでしょうね。
個人的にはとても楽しみな内容なので、ぜひチェックしてみたいと思います。
